Diş Fırçalama Tekniği

1. Diş Fırçanızı Doğru Tutun: Diş fırçanızı diş etlerinize 45 derecelik bir açıyla yerleştirin.

2. Süpürme Hareketi Yapın: Fırçayı diş etlerinden dişlere doğru hafifçe süpürme hareketiyle hareket ettirin. Fırçayı diş etlerinden dişlere doğru küçük hareketlerle yukarı ve aşağı bakın. Bu hareket, diş etlerinin ve dişlerin birleştiği yerdeki plakların temizlenmesine yardımcı olur.

3. Her Yüzeyi Temizleyin: Fırçalama işleminde dişlerinizin her biri için tamamlanması:

· Dış Yüzeyler: Dişlerinizin dış yüzeylerini temizlerken küçük yuvarlak süpürme Hareketleri yapabilirsiniz.

· İç Yüzeyler: Dişlerinizin iç yüzeylerini aynı süpürme hareketiyle fırçalayın. Alt dişlerde daha iyi kontrol için başparmağınızı kullanabilirsiniz.

· Çiğneme Yüzeyleri: Plakaları temizlemek için aşınma yüzeylerinde Uzun fırçalama Hareketleri kullanın.